Форум » Частные темы » ссылки на физ.упр опробованные самолично - для себя » Ответить
ссылки на физ.упр опробованные самолично - для себя
admin milapres: Задумано, как сборник упражнений для себя, которые собираемся выполнять. В чужие темы постить ссылки не нужно, чтобы не затруднять в будущем поиск нужного себе. Так каждый может открыть личную тему и переносить туда то, что ему понравилось, дабы воспользоваться без долгих поисков. А общие рецепты по-прежнему постить там же где раньше, и где любой может их отнести в личную тему.
Ответов - 7
admin milapres: ссылка: спина спина-пояснение
admin milapres: Ирина Калинина - Мой путь к долголетию, упражнения с палочкой
admin milapres: музыка души холка упражнения холка ещё
Assa: Спасибо!
admin milapres: для глаз
omni: Случайно обнаружил на канале певицы Кати Лель её занятие с Дмитрием Лапшиновым. Кате 50 лет, Дмитрию 40 лет в данный момент. Во время записи были моложе на 4 года. Всем приятного просмотра. Дмитрий настоящий практик, простым языком объясняет всё насчёт здоровья. Здесь первый урок из 21 одного, почти 56 минут: https://www.youtube.com/watch?v=mBhQp724CLo
СЕРЁГА: Шишонина гимнастика для шеи отличная (82 млн просмотров), если чего-то там заклинит или не повернуть: https://www.youtube.com/watch?v=MR4Y4SuC3qk Делаю, когда с шеей чего-то.
полная версия страницы