Форум » Частные темы » Физкультура и спорт (продолжение) » Ответить
Физкультура и спорт (продолжение)
СЕРЁГА: Предлагаю тем, кто занимается физическими упражнениями - писать сюда, что вы сегодня делали.
Without me: Не много ЗОЖа подкину.
omni: Without me пишет: Не много ЗОЖа подкину. Жесть! От автора книги:Колдуэлл Эссельстин. Супер сердце. Революционное исследование о связи сердечно-сосудистой системы и питания
omni: Pluto пишет: знаешь какие нибудь нормальные упражнения для шейно-воротниковой зоны? Ещё у меня привычный вывих плечевого сустава имеется... Я тут случайно ролик посмотрел, кто-то сделал подборку по теме: лечебная гимнастика для плеча и далее ролики вниз по подборке. Смотри что тебе подойдёт, может идеи какие полезными будут.
Каратыш779: Сегодня вторник, а значит я ничего не делал и только жрал :) А делаю я по ПН СР И ПТ. Хожу в зал бокса, кардио+физуха очень хорошо.
полная версия страницы